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| トピックス |
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■１１月22日は、二十四節季の「小雪（しょうせつ）」です。冬も進み、早や11月18日には近畿で木枯らし1号が吹き、北国より雪のたよりが聞かれる頃になりました。今年の冬は、足早にやってきています。
 ■寒くなると気になるのが「年賀状」ですね。平成21年用の年賀はがきは、すでに10月30日に39億5千万枚売り出されました。キャッチフレーズは、去年と同じ”年賀状は、贈り物だと思う。”です。年賀状と言えばやっぱりお年玉賞品ですね(^_^)1等は3,965本（100万本に1本）で、当たれば32型デジタルハイビジョンテレビ＋ブルーレイディスクレコーダーほか5点の中から1点を選べるようです。
「お年玉付年賀葉書」は、昭和25年用が最初に売り出され、特賞はミシン、1等純毛洋服地・・・だったそうです。
■さあ、キャッチフレーズのように先様の心を豊かにするような楽しい年賀状を考えましょう(^^♪ |
＜お知らせ＞
●来週の２４日は、祝日（勤労感謝の日）の振替休日で、練習はお休みですので、ご注意ください。
次の練習は、来月12月1日になります。ご参加くださいね！
●日曜日の朝７時から、美賀多台公園（北西の入り口のところ）で太極拳を行っています。３０分程度です。ぜひ！！
【朝練習は、こんな感じです。クリックを！】 |
このページは、毎週水曜日を目標に更新します。週の後半に、またお越しくださいね(^^♪
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＜これまでの情報＞ 【もう少し前の情報は、こちら】
■立冬の１１月７日あたりから、本当に寒さが増してみました。空気がきりっと澄んで神出の雌崗山、雄崗山の稜線がきれいに見えています。
 ■美賀多台のあたりでも紅葉（こうよう）がさらに進んできました。秋になり気温が下がってくると木々（落葉樹）は落葉の準備を始めます。葉の付け根にできる”離層（りそう）”と呼ばれる小さな細胞の層により、葉と枝の間で水分や養分を移動できなくなります。葉に残ってしまった養分の糖やアミノ酸からは赤色素（アントシアニン）が形成され、葉は赤く色付きます。また、イチョウなど黄色になる葉は、もともと内臓している黄色素（カロチノイド）と緑色素（クロロフィル）があり、春から夏は葉緑体が活発に活動するのでクロロフィルの緑が葉の色として見え、秋になるとクロロフィルが早く分解されるので、残っているカロチノイドにより黄色に見えます。この進み具合により各色素の存在量の組合せが多様なものとなり、きれいな紅葉が演出されます。
■難しい紅葉の原理はさておき、紅葉狩り（もみじがり）はどこに行かれますか(^^♪
●今度の練習は、11月17日です。寒くなってきましたが、参加してくださいね！！なお、その次の２４日は、祝日（勤労感謝の日）の振替休日で、練習はお休みですので、ご注意ください。 |
■街路樹のイチョウやアメリカフウなども黄色や赤に染まっています。７日はもう「立冬」で、日あしも目立って短くなってきました。
 ■15日は「七五三」です。男の子は（3歳と）5歳、女の子は5歳と7歳の11月15日に成長を祈って氏神に詣でる厄払いの行事です。神社本庁によると、”昔は子どもの死亡率が高く、7歳まで成長できた子どもはお祝いをしたあと氏神にお参りして、氏子札を貰った。この氏子札を貰って初めて人格として認められ、地域社会の仲間入りを果たすことができた”とされています。今では、全国で盛んに行われていますが、元来は関東における地方風俗であり、一方、上方発祥の風俗としては十三詣りがあります。
■七五三は、最近では11月15日にこだわらず、その前後の土日・祝日に行うことが多くなりました。また、かつては数え年で祝いましたが、現在では満年齢でお祝いをするのが一般的なようです。会員の皆さんは、お孫さんがこの年齢ですね(^^♪
●今度の練習は11月10日です。なお、学校行事のため練習場所は、”多目的室”になります。お気を付けください！！ |
 ■深まる秋を実感するようになってきました。今度の月曜日は、「文化の日」の祝日のためみんなで集まっての練習はありませんが、寒くなる前に体力を養っておくためにも、自宅でちょっとした時間でも体を動かすようにしましょうね(^_^)
■「文化の日」は、昭和２３年（1948年）に国民の祝日に関する法律が制定された当初からある祝日で、”自由と平和を愛し、文化を薦める日”とされています。これ以前、この日は明治天皇の誕生日であることから明治節と呼ばれていましたが、これとは関係なく定められたとのことです。
■この文化の日は、”晴れの特異日”となっているので、実際に何かを創作したり、美術館や劇場に足を運んだりするのに最適の日ですし、連休でもあります。人生を豊かに過ごすためにも、何かしてみませんか(^^♪
●次回の練習は11月10日です。３日は、祝日（文化の日）のためお休みとなります。また、学校行事のため１０日の練習場所は、”多目的室”になります。お気を付けください！！ |
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＜練習日程＞
時間は午後7時～8時30分です。
| 月 |
日 |
曜 |
場所 |
当番の方 |
11
月 |
24日 |
月 |
祝日のため、お休みです |
12
月 |
1日 |
月 |
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１班／あ行 |
| 8日 |
月 |
|
２班／か行、さ行、た行 |
| 15日 |
月 |
|
３班／な行、は行 |
| 22日 |
月 |
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４班／ま行、や行、わ |
| 29日 |
月 |
第5週のため、お休みです |
◆当番の方は、練習終了後に簡単な掃除をすることになっています。よろしくお願いします。
●熱中症について（教育委員会のメルマガより転載）
◆練習は、おおむね次のような順番で進みます。皆さん熱心に続けられています♪
まず、準備運動として①練功十八法前段と②練功十八法後段（中国のラジオ体操）を行います。小休憩のあと③太極拳の練習です。
◆太極拳の練習は、3つのグループに分けてしています。
だいぶ慣れたグループは荒井先生、入門八式を一応卒業したグループは伊藤（あ）先生のご指導で簡化二十四式太極拳を、入会して間がないグループは藤田先生のご指導で入門八式太極拳の練習をしています。
＜今年の目標＞
みんなで公園で太極拳をしましょう(^^♪ |
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| 「美賀多台太極拳倶楽部」とは |
 ◆「美賀多台太極拳倶楽部」とは
美賀多台太極拳倶楽部は、美賀多台スポーツクラブのひとつとして活動しているクラブで、年齢・性別を問わず、このまちで暮らすすべての方が気軽に参加できます。
また、このクラブは、会員全員で運営しています。皆さんが”一人一役”の意識で参加されています。自分ができることには積極的に行いましょう。
もちろん、太極拳をご指導いただくのも、地元にお住まいの方々ですので、長く活動を続けるためにも、皆さんのご協力をお願いします。
◆参加しようと思われる方は、まず「入会案内」のページをご覧ください。
◆メンバーの親睦のため、年に１度くらい茶話会も開いています。おしゃべりだけでなく先生から理論の説明を受けたり、太極拳のVTRを見たり、いろいろありますよ(^^♪
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| ホームページについて |
●この度、美賀多台太極拳倶楽部のホームページを立ち上げました。
●会員の皆さんへの連絡を、スムーズにそして手をかけずにということで、有志により運営をしています。
●内容は、必要がある都度、不定期に変更しますが、練習のある日の当日か前日に一度見ていただくとありがたいです。
●また、雰囲気がわかるように写真を載せることがありますが、その際顔がわかる場合もあります。事前には特に連絡しませんが、支障のある場合は電子メールでご連絡をお願いします。速やかに削除をします。
●よろしくお願いしますm(__)m 2006年3月
♪夢は、暖かい時期には、朝、近くの公園で
みんなで太極拳をすることなんですが……♪
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神戸総合型地域スポーツクラブ
～いつでも どこでも いつまでも 誰でも参加できるスポーツクラブです～
美賀多台太極拳倶楽部が所属する美賀多台スポーツクラブもこの一員です。
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